Fitness Mad Pelota de masaje Peanut

Nuestro diseño de bola de masaje Fitness-Mad es perfecto para estirar los músculos tensos.

La depresión permite que la bola se acerque a los músculos de la espalda, sin ejercer presión sobre la columna vertebral.

También es ideal para masajear el cuello, los hombros, las caderas, los glúteos, los isquiotibiales y las pantorrillas.

Ideal para ayudar a reducir el dolor y la tensión muscular.

Se puede utilizar antes o después del ejercicio, o como masaje general.

Cómo utilizar para el masaje de espalda:

De pie junto a una pared, coloque la bola en posición entre su espalda y la pared, asegurándose de que la depresión esté en línea con la columna vertebral (es decir,

no tocando) y cada lado de la bola contra los músculos de la espalda.

Apóyese contra la pared con la pelota entre la pared y su espalda y luego ruede hacia arriba y hacia abajo, bajándose a una posición ligeramente agachada y luego de vuelta a la posición vertical, asegúrese de que sus pies estén separados aproximadamente a la altura de las caderas; no deje que sus rodillas se extiendan demasiado sobre los dedos de los pies cuando esté en el punto más bajo del agachamiento.

(Siempre consulte con un médico antes de comenzar un nuevo programa de ejercicios, masaje o rutina de rehabilitación).

Perfecto para usar antes o después del ejercicio.

Utilice para liberar los músculos tensos e incómodos.

Automasaje.

Dimensiones: 14 cm (L) x 6,5 cm de diámetro (en el punto más ancho).

Advertencia: no es adecuado para personas con lesiones en la espalda o dolor lumbar; siempre consulte con su médico o profesional de la salud calificado antes de usar.